Miss Emagrecimento 2010

Ela sempre sonhou em dar aulas, mas devido ao seu tamanho Harriet Jenkins sabia que seria caçoada pelas alunas, assim como acontecia nas ruas e ambientes onde ia. Determinada a não recorrer a cirurgia de redução do estômago para mudar a sua forma, assim que um amigo convidou-a para participar de um grupo de emagrecimento, ela decidiu aceitar. E 18 meses depois Jenkins perdeu mais da metade do peso de seu corpo, passou a usar um manequim dez vezes menor e arrumou um trabalho que sempre quis: professora de uma escolha do primeiro grau.

A professorinha inglesa de 25 anos depois de uma total mudança de hábitos, passou a alimentar-se de maneira saudável e começou a fazer exercícios, tinha 165 kg, hoje tem 73, em um ano e meio perdeu 92 kg e por isso recebeu o título de Miss Emagrecimento 2010.

Harriet tinha o péssimo hábito de ficar trancada em seu quarto comendo sanduíches tomando vinho. Depois de formar-se tentou um emprego, mas terminou em um buraco ainda maior devido ao tédio e a depressão que impulsionavam a comer de maneira compulsiva. Foi então que foi convidada por amigo a freqüentar um grupo chamado Slimming World, que ajuda obesos a se conscientizar de seu problema e, esforçar-se para emagrecer. Ela gostou do grupo pois ali ninguém a julgou nem a criticou e tampouco alguém olhou com pena.

Mudou radicalmente sua alimentação e começou a fazer exercícios. Trocou as refeições gordurosas por uma alimentação saudável e caseira. Em apenas um mês já vestia dois números abaixo de seu manequim. Pela primeira vez ela percebeu que podia controlar o que comia de forma a não necessitar de abusar de chocolates, bebidas alcoólicas ou refrigerantes.

Quanto mais peso perdia, mais sua confiança aumentou, confiança nela própria e no mundo. Fez novas amizades, aprendeu a rir novamente e pela primeira vez conseguir ficar de pé diante de uma sala de aula cheia de alunos.

Fonte: http://www.mdig.com.br/index.php?itemid=15646

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Deletar definitivamente alguns quilos que meu corpo insisti em querer carregar é uma das minhas metas para 2011...

Na minha última gravidez engordei mais de 20 kg...

Meu problema maior é gostar de comer sorvete, chocolate, massas, refrigerante...

A minha mente não coopera com a minha vontade de emagrecer, logo que olha para um doce já fica doidinha e fica complicado de dizer não...

Vendo o exemplo acima aumenta a minha vontade de superar todos os obstáculos e ser mais forte dos que as tentações...

Adoro jogar tênis e hoje vou voltar a pular no meu jamp...

Estou tentando de todas as formas encontrar um meio de me disciplinar...

Você teria alguma sugestão???

No vídeo abaixo veja a diferença do antes e do depois!!!